粥谱大全55查询
55查询粥谱大全防病健身巧食粥(之三)
输入粥谱名称,例如 山药莲肉粥 点查询即可

防病健身巧食粥(之三) 防病健身巧食粥(之三)的做法 防病健身巧食粥(之三)怎么做 防病健身巧食粥(之三)的粥谱

防病健身巧食粥(之三)的做法

卫生与生活

美容粥

燕窝冰糖粥:燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用,若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果则更好。

银耳鸽蛋汤:银耳能补肾,而补肾是中医美容防老之要首。取银耳15克水发后炖粘稠,打入鸽蛋两只,再加冰糖文火炖透即成。

菊花粥:菊花含有挥发油、胆碱、氨基酸、菊甙、维生素A和B族维生素等。中医认为,菊花粥能养肝血、清风眩、除热、解渴、明目、不仅能美容,还能防止高血压等疾病。将粳米先煮至粥将成,然后加入磨成粉的菊花末10克拌匀即可。

大枣粥:取梗米60克、大枣10枚,将大枣加入粳米中,煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润,神采焕发。

五谷润肠粥

五谷杂糖和豆类食品含有丰富的营养与纤维质,除了可以为准妈妈提供滑润美味外,最重要的是可以帮助肠胃蠕动,促进排便。

原料:含糙米、燕麦、黑糯米的杂粮60克、黑豆20克、红豆20克、莲子20克。

做法:

1.原料洗净,浸泡20分钟。

2.锅中加入适量水,将黑豆和红豆先煮约10分钟后,加入杂粮和莲子同煮至烂。

3.软硬度与浓稠度可以根据个人喜好而调整。

金银花粥

取金银花50克或干品30克,粳米50克,加水500克毫升,一并煮粥。金银花性寒,味甘,气味清香。夏日常食金银花粥,能清热解暑、抗菌消炎。药理试验证实,金银花具有广谱抗菌作用,对痢疾杆菌、伤寒杆菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、链球菌、百日咳杆菌等,均有较强的抗菌作用,且有一定的抗病毒效果。金银花煮粥食之,亦可防治呼吸道感染、风热感冒、咽喉肿痛等疾患。小儿在夏令服食尤为相宜,能预防中暑、增强免疫力、减少脓疱疮疖的发生。

粥谱大全在线为您免费提供防病健身巧食粥(之三)的做法,防病健身巧食粥(之三)怎么做,防病健身巧食粥(之三)的营养价值,防病健身巧食粥(之三)的功效和作用,防病健身巧食粥(之三)的粥谱:卫生与生活美容粥燕窝冰糖粥:燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用,若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果则更好。银耳鸽蛋汤:银耳能补...
如果觉得 粥谱大全 不错,请分享给大家!
55查询 全部工具
日常生活: 银行卡号归属地 手机号码查询 2020年放假安排 天气预报查询 邮编查询 长途电话区号 货币汇率查询 家常菜谱大全 人民币存款利率表 下载地址转换 北京时间 大学查询 汽车车标大全 快递查询 国家地区查询 升降旗时间 常用电话号码 电费计算器 日期差计算 网速测试 数字大写转换 今日油价 个税计算器 国际天气预报 亲属关系计算 台湾邮编查询 (共31个) 占卜求签: 指纹运势查询 生男生女预测 预测吉凶 称骨算命 黄大仙灵签 六十四卦金钱课 观音灵签 诸葛神算 妈祖天后灵签 关帝灵签 吕祖灵签 车公灵签 王公祖仔灵签 月老灵签 文王神卦 灵棋经 二十八星宿算命 佛祖灵签 月老姻缘签 (共20个) 民俗文化: 老黄历 万年历 周公解梦大全 十二生肖 歇后语大全 百家姓 民间谚语 二十四节气表 历史朝代表 解密生日 名人名言名句大全 古兰经 基督教圣经 三字经 地母经 (共16个) 交通出行: 列车时刻表 全国各地车牌号查询 车辆违章查询 世界时差查询 机场三字码查询 实时交通路况 地铁线路图 车牌限行查询 火车票代售点 中国电子地图 交通标志 (共11个) 学习应用: 汉语字典 汉语词典 成语大全 在线翻译 计算器 在线输入法 圆周率 繁体字转换器 汉字拼音查询 摩尔斯电码 存储单位换算器 时间换算器 英文名 长度换算器 温度换算器 重量换算器 体积换算器 功率换算器 面积换算器 压力换算器 热量换算器 五笔字根表 区位码查询 笔画数查询 汉字部首查询 郑码编码查询 仓颉编码查询 中文电码查询 四角号码查询 英文缩写大全 组词大全 (共31个) 休闲娱乐: 号码吉凶预测 脑筋急转弯 中华谜语大全 竖排古文 火星文转换 QQ价值评估 QQ在线状态查询 外星体重 外星年龄 在线拆字 笑话大全 绕口令大全 (共15个) 站长工具: IP地址查询 密码强度检测 时间戳转换 ASCII码对照表 HTML/JS互转 BASE64加密解密 MD5加密解密 进程查询 在线编码解码 谷歌PR查询 搜狗SR查询 网站速度测试 二维码生成器 颜色代码表 HTML特殊符号 CSS在线解压缩 JS在线解压缩 HTML代码调试器 密码生成器 (共20个) 身体健康: 安全期计算器 预产期计算器 体质指数计算器 食物营养价值 粥谱大全 生星座宝宝 身高预测 血型与性格 (共15个) 推荐工具: 北京时间 北京时间现在几点 北京时间查询